Alimentation : dérapages contrôlés en hiver. On prend souvent du poids quand il fait froid, en dépit du fait que le corps travaille à plein régime pour garder la chaleur. Oubliez les idées fausses sur les réserves que notre corps doit faire l’hiver, et alternez la bonne vieille raclette avec des repas équilibrés riches en protéines, oligo-éléments, fer et vitamine B, C.