Défenses naturelles

Les défenses naturelles (ou système immunitaire) désignent les différents mécanismes qui entrent en action pour protéger notre organisme des attaques venant de l'extérieur (bactéries, parasites, virus, ...). Découvrez tous nos conseils pour les renforcer, aux bons moments de l'année.

Prévenir les maladies infectieuses

La spiruline, le super aliment de demain ?

La spiruline est une algue bleue microscopique très en vogue. Les nutritionnistes sont unanimes sur sa richesse en vitamines et minéraux. On lui prête toutes les vertus pour renforcer les défenses naturelles et booster le tonus en cas de fatigue. C’est aussi un "EPO" naturel, un aliment fétiche des Vegans et l’amie des régimes amincissants.