Contre l’insomnie, prenez de la passiflore. "L'usage de la passiflore est traditionnellement établi pour soulager les symptômes modérés de stress et les troubles du sommeil qui en découlent" (Agence européenne du médicament)
Les plantes et les végétaux sont les aliments santé les plus naturels pour nous permettre de garder la forme tout au long de l’année… à condition de bien les connaitre pour les consommer convenablement. Découvrez toutes leurs vertus bienfaisantes.